Psykoterapi

Som studerende på ID Academy er jeg ved at blive uddannet inden for integral psykoterapi. Integral psykoterapi er en holistisk tilgang, der integrerer forskellige terapeutiske metoder for at imødekomme menneskers komplekse natur. Ved at kombinere elementer fra kognitiv adfærdsterapi, mindfulness, kropsorienteret terapi og spirituelle traditioner kan behandlingen tilpasses den enkelte klients behov. Denne tilgang anerkender, at vi består af både psykologiske, fysiske, følelsesmæssige og åndelige aspekter, og terapien søger derfor at fremme både symptomlindring og personlig vækst. Integral psykoterapi tilbyder en fleksibel og helhedsorienteret ramme, der hjælper klienter med at finde større balance og mening i deres liv.

Integrationsterapi

Integrationsterapi efter en oplevelse med psykedelika er afgørende for at bearbejde og forstå de dybe indsigter, der kan opstå under en sådan rejse. Psykedeliske oplevelser kan være intense og give adgang til ukendte dele af sindet, hvor både ubevidste følelser, traumer og spirituelle indsigter kan dukke op. Uden korrekt integration kan disse indsigter forblive fragmenterede eller virke overvældende. Integrationsterapi hjælper dig med at sætte ord på oplevelsen og forbinde den med deres daglige liv og udvikling. Jeg støtter processen ved at skabe en tryg ramme, hvor du kan udforske, hvad du har lært, og hvordan du kan anvende det til personlig vækst. Terapien kan også hjælpe med at håndtere eventuelle ubehagelige eller forvirrende aspekter af rejsen. På denne måde bliver den psykedeliske oplevelse en konstruktiv del af din livsrejse, frem for blot en isoleret hændelse.